Über mich

Mein Name ist Dajana Richter und ich bin Gesundheits- und Bewegungswissenschaftlerin (M.A.), Ernährungsberaterin, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin. Ich arbeite unter anderem als Health Coach, Autorin und Dozentin.

Ich bin selbst 2017 nach einem Virusinfekt an ME/CFS erkankt. Ein normaler Alltag war nicht mehr möglich. Über 5 Jahre litt ich an an den Symptomen von ME/CFS. Chronische Erschöpfung, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, PEM, Muskelschmerzen und anhaltende grippalen Symptome waren Teil meines täglichen Lebens. Hinzu kam außerdem die Diagnose der Autoimmunerkrankung Colitis ulcerosa. Ich fühlte mich gefangen in meinem eigenen Körper, missverstanden, ausgeschlossen und überfordert. Als sehr sportlicher und leistungsorientierter Mensch ist mir der Umgang mit der Erkrankung sehr schwer gefallen.

In dieser Zeit recherchierte ich nach Studien sowie Heilungsmöglichkeiten für diese Erkrankung und machte mich auf die Suche nach dem Sinn des Lebens. Erst auf einem Bio-Hof mit Lamas habe ich den Weg zur Achtsamkeit und Meditation gefunden und die Signale meines Körpers erkannt. Es hat lange gedauert bis sich die einzelnen Puzzleteile fügten. Schließlich hörte ich auf, nur die Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursache zu finden, gab meinem Körper die Chance, sich selbst zu heilen und erlebe heute viele Tage, an denen ich symptomfrei bin. Das Meer hat mir immer viel Kraft und Energie geschenkt und zu meiner Heilung beigetragen. Ich beschloss, mich weiterzubilden und andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Seit 2022 lebe ich auf der Insel Rab in Kroatien und biete hier unter anderem Workshops, Retreats und Thalassotherapie an.

Werdegang

2009-2015 Bachelor Germanistik, Mediendesign & Sport

2012-2017 Wissenschaftliche Hilfskraft im Fach Sportwissenschaften

2014 Fitness-B-Lizenz

2014-2019 Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung bei Vorwerk & der Sparkasse

2015-2019 Master Gesundheits- und Bewegungswissenschaften

2015 Kursleiterin Pilates, Fitnesstrainerin bei TUI in Griechenland

2018 Ernährungstrainerin-B-Lizenz

2019 Sporttherapeutin im Fachklinikum Borkum

2020 Ausbildung zur Meditations- & Achtsamkeitstrainerin, Gründung food.body.soul, Autorin bei der Zeitschrift Leistungslust

2021 freie Dozentin bei der AHAB-Akademie und VHS Bergisch Gladbach

2022 Gründung RabPur Retreats auf der Insel Rab in Kroatien

2023 Ausbildung zur Wellnesstherapeutin

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Mir liegt es sehr am Herzen, dich in ein gesundes und beschwerdefreies Leben zu begleiten. Ich folge dem holistischen Ansatz. Dabei gehören Körper, Geist und Seele untrennbar zusammen. Ich habe mich in den letzten 10 Jahren intensiv mit den Auswirkungen gesunder Nahrungsmittel, Bewegung und Entspannung auf das Immunsystem beschäftigt. In meiner Arbeit kombiniere ich meine wissenschaftliche Kenntisse mit meinen langjährigen Erfahrungen.

Die nächsten Schritte

1.  Bewerbung ausfüllen
2. 15 Minuten Erstgespräch
3. 40 Minuten Beratungsgespräch
4. Langfristige Zusammenarbeit